【第13回】落ち込んだ時の対処法
伊勢です、
今回のテーマは、
「落ち込んだときの対処法」
です、
「落ち込む」と聞くと、
ものすごくネガティブな感情を
思う方が多いかもしれません。
ですが、「落ち込む」ということは、
行動した結果に対する感情です。
行動しなければ、出てこない感情とも
言えるわけです。
「落ち込めるということは
自分は行動できる人間だ」
と考えれば、
少し気持ちが軽くなりませんか？
今回は、「落ち込む感情」を
もう少し深堀でして
行動できる自分に変えられる
音声になっています。
どうぞご視聴ください。
いつもありがとうございます。
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